1분건강

발뒤꿈치 통증 발바닥 통증 '이 질환' 의심 아침에 일어나 발을 바닥에 디뎠을 때 발뒤꿈치나 발바닥에서 찌르르한 통증이 느껴질 때가 있습니다. 이런 증상은 대개 몇 걸음 걷다보면 없어지지만 아침마다 발뒤꿈치나 발바닥 통증이 반복된다면 족저근막염과 아킬레스건염을 의심해봐야합니다. 족저근막염 환자는 일반적으로 중년층에서 많지만 바닥이 평평하거나 굽높은 하이힐, 플랫슈즈 등 딱딱한 신발을 신는 젊은 층에서도 많이 발생합니다. 족저근막염 외에도 '이 질환'을 의심해 볼 수 있습니다. '이 질환'은 자칫하면 파열로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 지금 바로 아래에서 확인해 보세요. 발뒤꿈치, 발바닥 통증 '이 질환' 의심 족저근막염 스트레칭 운동법 1. 뒤꿈치와 종아리 스트레칭을 위한 벽 밀기 동작을 ..